Sa text

個人 情報 の 取 り 扱 い に つ い て

Ang website na ito (simula dito ay tinukoy bilang "ang site na ito") ay gumagamit ng mga teknolohiya tulad ng cookies at mga tag para sa layunin ng pagpapabuti ng paggamit ng site na ito ng mga customer, advertising batay sa kasaysayan ng pag-access, pag-unawa sa katayuan ng paggamit ng site na ito, atbp. . Sa pamamagitan ng pag-click sa pindutang "Sumang-ayon" o sa site na ito, pumayag ka sa paggamit ng cookies para sa mga layunin sa itaas at upang ibahagi ang iyong data sa aming mga kasosyo at kontratista.Tungkol sa paghawak ng personal na impormasyonPatakaran sa Pagkapribado ng Ota Ward Cultural Promotion AssociationMangyaring sumangguni sa.

同意 す る

Pagpapakilala ng pasilidad

Pangkalahatang-ideya ng kagamitan / kagamitan

Madali kang pawisan upang matanggal ang kawalan ng ehersisyo at bumuo.
Para sa auto tennis at table tennis, ang gymnasium ay mahahati sa dalawa sa isang nakapirming araw ng linggo, at isang auto tennis machine at table tennis table ay mai-install upang maaari mong magsanay ng tennis at table tennis.

Tuwing Miyerkules, dahil ito ay isang lugar ng pagbabakuna para sa bagong impeksyon sa coronavirus, hanggang sa katapusan ng negosyo sa pagbabakunaAuto tennis / table tennisHindi magagamit. (Magagamit tuwing Lunes at Biyernes.) Mangyaring suriin ang sumusunod para sa oras ng paggamit ng pasilidad upang maiwasan ang pagkalat ng bagong impeksyon sa coronavirus.

Tungkol sa paggamit ng pasilidad

写真
写真

基本 情報

lugar Mga 105.9 square meter
Kapasidad Auto tennis: 1 tao bawat machine (hindi mapapalitan sa gitna)
Talahanayan tennis ・ ・ ・ Hanggang sa 1 na tao bawat yunit

Pagmamay-ari ng kagamitan

Pag-eehersisyo ng aerobic / cardiopulmonary endurance

  • Treadmill: Labode LXE
  • Jogging machine: Labode LXS
  • Pagbibisikleta: Cordless Bike V67Ri

Pagsasanay sa timbang

  • Sanayin ang iyong buong dibdib: FUNASIS Chest Press
  • Sanayin ang harap ng dibdib: FUNASIS fly
  • Sanayin ang iyong balikat: FUNASIS lat pull-down
  • Sanayin ang parehong mga braso (pangunahin sa itaas na katawan): FUNASIS multi-pulley
  • Sanayin ang iyong likod: FUNASIS back extension
  • Sanayin ang iyong tiyan: FUNASIS Crunch
  • Sanayin ang iyong mga flanks: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Sanayin ang iyong ibabang bahagi ng katawan: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
  • Sanayin ang harapang bahagi ng binti: FUNASIS leg extension
  • Sanayin ang likod ng iyong mga binti: FUNASIS seated leg curl
  • Sanayin ang loob at labas ng iyong mga hita: FUNASIS Addition & Abduction

mag-inat

  • Balikat at likod: Pag-aayos ng Katawan II Link ng Balikat
  • Pang-itaas na katawan: Pag-aayos ng Katawan II Mababang Link

Bayad sa paggamit ng pasilidad at hindi sinasadyang bayad sa paggamit ng kagamitan ◆ Mangyaring patawarin ang palitan.

Singil sa pasilidad

(Yunit: Yen)

Silid sa pagsasanay Minsan (walang limitasyon sa oras) 330
Auto tennis 1 minuto bawat oras 330
Talahanayan tennis 1 oras bawat kotse bawat oras 330

Oras ng paggamit

Silid sa pagsasanay

Mula 9:00 hanggang 22:00 araw-araw.
* Ang aplikasyon para sa paggamit ay hanggang 21:00
* Ang paggamit ng makina ay hanggang 21:45

Auto tennis (3 mga yunit)

  • Lunes /水 曜 日(Kategoryang 1 hanggang 6)
  • Biyernes (Kategoryang 1-22)

* Tuwing Miyerkules, ang venue ay nabakunahan laban sa bagong impeksyon sa coronavirus, kaya hindi ito maaaring magamit hanggang sa katapusan ng negosyong pagbabakuna.

Talaan ng bola (5 mga yunit)

  • Lunes /水 曜 日(Kategoryang 1 hanggang 3)
  • Biyernes (Kategoryang 1-11)

* Tuwing Miyerkules, ang venue ay nabakunahan laban sa bagong impeksyon sa coronavirus, kaya hindi ito maaaring magamit hanggang sa katapusan ng negosyong pagbabakuna.

Pag-uuri Auto oras ng tennis
1 9: 00 sa 9: 30
2 9: 30 sa 10: 00
3 10: 00 sa 10: 30
4 10: 30 sa 11: 00
5 11: 00 sa 11: 30
6 11: 30 sa 12: 00
I-pause
7 12: 30 sa 13: 00
8 13: 00 sa 13: 30
9 13: 30 sa 14: 00
10 14: 00 sa 14: 30
11 14: 30 sa 15: 00
12 15: 00 sa 15: 30
13 15: 30 sa 16: 00
14 16: 00 sa 16: 30
15 16: 30 sa 17: 00
I-pause
16 18: 00 sa 18: 30
17 18: 30 sa 19: 00
18 19: 00 sa 19: 30
19 19: 30 sa 20: 00
20 20: 00 sa 20: 30
21 20: 30 sa 21: 00
22 21: 00 sa 21: 30
Pag-uuri Oras ng table tennis
1 9: 00 sa 10: 00
2 10: 00 sa 11: 00
3 11: 00 sa 12: 00
4 12: 00 sa 13: 00
5 13: 00 sa 14: 00
6 14: 00 sa 15: 00
7 15: 00 sa 16: 00
8 16: 00 sa 17: 00
I-pause
9 18: 00 sa 19: 00
10 19: 00 sa 20: 00
11 20: 00 sa 21: 00

Bago gamitin

  • Mangyaring bumili ng tiket sa ticket vending machine sa araw ng paggamit at direktang mag-apply.
  • Magsisimula kaming tanggapin ang auto tennis at table tennis 30 minuto bago ang bawat kategorya (1 minuto bago ang unang kategorya lamang), at tatanggapin ang susunod na kategorya sa oras na ito ay maging ganap.
  • Ang mga silid ng pagsasanay ay magagamit anumang oras.
  • Ang mga pagbabago ng silid (mga pasilidad sa shower, locker, sapatos na pang-sapatos) ay magagamit din.Mangyaring gamitin ito sa maraming oras.
  • Kapag ginagamit ang training room o table tennis, mangyaring magdala ng panloob na sapatos na pang-atletiko.
  • Kapag gumagamit ng auto tennis, mangyaring magdala ng isang raketa ng tennis at sapatos na pang-tennis (para sa panloob na paggamit).
  • Mayroong isang mahusay na pakikitungo "pagsasanay silid, auto tennis, table tennis karaniwang kupon".

注意 事項

  • Ipapaliwanag ng tauhan kung paano gamitin ang kagamitan.
  • Ang mga mag-aaral ng elementarya at mas bata ay hindi maaaring gamitin ito, ngunit ang auto tennis at table tennis ay maaari lamang magamit sa ika-5 at ika-6 na baitang ng elementarya kung may kasamang tagapag-alaga.
  • Hindi maibibigay ang mga tiket sa paradahan.

Silid ng pagsasanay, auto tennis, table tennis

Daejeon Citizen's Plaza

146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tokyo 1-3

Mga oras ng pagbubukas 9: 00 22 ~: 00
* Application / pagbabayad para sa bawat pasilidad na silid 9: 00-19: 00
* Pagpapareserba / pagbabayad ng tiket 10: 00-19: 00
araw ng pagsasara Holiday sa katapusan ng taon at Bagong Taon (Disyembre 12-Enero 29)
Pagpapanatili / inspeksyon / paglilinis sarado / pansamantalang sarado